基礎体力向上・身体操作性向上
BASIC PHYSICAL STRENGTH
短距離走・持久走をはじめ、耐乳酸系、縄跳びなどの全身運動を行い、基礎体力の底上げを図ります。軸トレ（体幹トレーニング）、関節トレーニング、サイクルトレーニング（ワットバイク）等を行います。さらなるレベルアップが期待できます。からだ全体を鍛え、基礎体力の底上げが出来ます。
プロスポーツ経験者、理学療法士が教えます
子供にもわかりやすく、納得できるように指導しております。専門的な知識から、動作の癖、怪我に対するサポートも行います。一人ひとりの眠っている才能を引き出し、まだ初めての動作や、出来ない動作にもチャレンジし、子供たちの可能性を広げます。
繰り返す力・向上心
子供たち一人ひとりの能力に合わせたプログラムを用意し、小さなステップでも一歩一歩前に進んでいけるよう、全力でサポートいたします。
成功体験を多く積み、自己肯定感を芽生えさせ、豊かな心を育みます。
できない事にもチャレンジさせ考える力や工夫する力も養っています。
基礎体力や、総合的な身体機能の向上はもちろんのこと、自らが目標を立て、そこに向かっていく強さ、乗り越える強さも学びます。
効率的な運動で基礎体力を身に付けます
予約必須のチケット制で、ご都合に合わせて通えるかけっこ教室を八王子で運営しております。1回のレッスンは60分で、主軸となるかけっこや縄跳びのほか、学校行事や時期に合わせた運動を取り入れた、一人ひとりの能力に合わせた内容になっております。年に3回、体力測定会も行い評価することで、自分の強い部分と弱い部分を知り、自分で目標を立てて運動を行います。外で運動することで、基礎体力を向上させ、成長しても健康に暮らす礎を築けるよう全身全霊でサポートしていきます。
