八王子でかけっこ教室を運営し少人数で清潔な場所で丁寧に指導しております

ワットバイク・パワーマックスを用い、有酸素運動、耐乳酸性トレーニングを行います。呼吸の大切さも学ことができます。パワーの源である骨盤周辺の使い方、筋出力、柔軟性、左右脚部の神経系にも大きく効果のあるトレーニングです。

・毎週土曜日９：００～１２：００（相原のサイクリング道場にて）

・対象：一般クラス、Bクラス（高学年）

・土曜日の車送迎について　　希望者のみ車の送迎を行います。1週間前までのご予約をお願いいたします。お問い合わせはメールにて受付中です。

幼少期に育まれる心と身体をより健康に豊かにしていくために、外で身体を動かすことは、とても大切です。家でゲームをして遊ぶことが多い子も、少し外出をして、八王子の青空の下で一緒に楽しく運動しませんか。少人数で一人ひとりに丁寧に対応いたしますので、運動が苦手な子でも、できることから徐々にスキルアップしていけます。かけっこ教室では、1回90分のマンツーマンレッスンも行っておりますので、コロナ禍で密集してレッスンを行うのが不安な方も、安心してご参加ください。