生活リズムリセット
Morning Fit
健康的な生活を手に入れすために、朝練をしましょう。慣れるまでは、朝起きるのが辛いものです。
一人ではなかなかできるものではありません。START8朝練部では、そんなあなたの目覚まし時計！！一緒に朝練しましょう。体を起こす軽い運動です。
ジョギング、ストレッチ、軸トレ、関節トレーニングを行っています。
・朝練部 毎週月曜、水曜（６：００～６：５０） 場所：富士森陸上競技場（集合場所：富士森陸上競技場入り口前）
・対象 ：成人クラス、キッズＡとＢクラス（Aクラスのお子様は保護者の方同伴でお越しください。保護者の方は無料です。）
運動が苦手な小学生も楽しくできます
決してアクロバティックなことはしませんが、一人ひとりの運動能力に合わせた指導をいたしますので、運動が苦手な小学生も身体を動かすことが楽しいと思えるような環境づくりを徹底しております。総合的な身体能力の向上はもちろんのこと、精神の向上のための礼儀や態度、言葉使いまで丁寧に指導いたしますので、安心してお任せください。八王子や、都内近郊にお住まいの方で、子供の身体だけではなく心も成長できるかけっこ教室をお探しの方は、ぜひ一度無料体験レッスンをお試しください。
