健康を身につける八王子の小学生

こんにちは、START8の大井です。

私は、仕事柄自分の歩き方、姿勢をいつも意識して歩いています。これがいいか悪いかはわかりませんが、四六時中それをやっていては、なんだか心も疲れてしまいますが、ふと商店のガラスに映し出された自分の歩く姿を見たときに、がっがりしたこともありました。いつもシャッキと若々しく元気でいたいと思うので、歩き方や姿勢は意識して生活しています。

　先日、朝の通勤時間。電車に乗っていて、ある中学生（らしき）を見ました。車内で立っているその彼は、朝からうなだれていました。よ～く見てみると、前のめりの猫背姿勢でスマホのゲームに夢中になっているのでした。

中学生は、持ち物が多くカバンが重たいです。姿勢が悪くなりがちです。

悪い姿勢が招くいろいろな弊害もあります。健康を手に入れるには、身近にできる姿勢改善からスタートすることをお勧めします。若い時期からの意識付けがとても大切でしょう。

START8では、幼児、小学生の姿勢改善のアプローチも行っています。お子様の健やかな未来のために、私たち親ができること。サポートいたします。

お気軽にお問い合わせください(^^)。

八王子の運動教室　START8　大井でした。