床体操で血流アップ、コーディネーショントレーニング八王子小学生の関節運動

５月８月曜日は、富士森体育館のレクリエーションホールにて関節運動、ストレッチ、自重筋トレ、体幹トレーニングなどの床体操を行います。

やりたい動き通りに体を動かせるか、身体操作を学ぶことができます。

運動が苦手な子もぜひお越しください。

色々なスポーツや、生活、健康の土台を作るSTART8のポップアップミニレッスンです。

八王子の小学生は是非お越しください。

場所：富士森体育館レクリエーションホール

時間：16:00 ～17：40

持ち物：上履き、タオル、飲み物、

参加料：500円