基礎体力向上を目指す運動教室in八王子⑥

こんにちは、八王子市の運動教室START8（スタート八王子）の大井です。

子どもの体力をつけてあげたいと思う親の皆様は、多くいらっしゃるかと思います。

ここ最近人気のある運動系の習い事は、スイミングです。スイミングは、「泳ぐ」という能力を開花させ、さらに心肺機能が向上します。肺を積極的に使うため肺が拡がり肩幅も広く、上半身が大きくなりがっしりとしたカッコいい体形になります。

子どものうちに「泳ぐ」という能力を身につけておけば、大人になってからの活動に幅ができますね。子どもの頃に泳げないとしても、大人になってから泳ぐ練習をすれば、十分泳げるようになります。しかし、大人になってからでは、仕事があるためなかなか泳ぐ練習をする時間は取れないでしょう。

やはり子供のうちにいろいろやっておくことが、良いのかもしれません。

子どものうちは、たくさん時間があります。うまく上手に子どもを誘導し、いろいろな所に引っ張り出して、たくさんの経験をさせてあげたいですね。

楽しく厳しく基礎体力向上をめざす運動教室START8をどうぞよろしくお願いいたします。