八王子の小学生→体幹を鍛えよう本編パート3

みなさんおはようございます、とにかく一生懸命になれる運動教室START8（スタート八王子）の大井です。

季節の変わり目、夏が過ぎ去ってゆくのが名残惜しく、徐々にではありますが秋の顔が見え始めてきました。今年の夏はとても暑く、また夏休み期間ということもあり、お休みする生徒さんも多かったのですが、この秋からまた一緒に運動をしていきたいと思っています。

ここ最近のレッスンでは、体幹トレーニングを取り入れています。

体幹は、運動・スポーツのみならず、生活面においても非常に大切な部位です。腰痛、運動機能、精神面への作用にまで及びます。

START8では、難しいことはしていません。先日のレッスンでは、体幹の弱さが顕著でした。成長時期に合わせ一人一人に合ったトレーニングを提供し、子どもたちには「辛いけど楽しい」そう思ってもらえるようなトレーニングを用意しています。

いろいろなスポーツで能力を高めたいお子様、運動苦手なお子様、文化系の習い事をされているお子様、すべての方に必要な事を提供しています。

気の合う仲のいいお友達をお誘いの上、1度遊びにいらしてください。