本気でプロ選手を目指すお子様向け小学生高学年以上、中学生が対象です。プロを目指すうえで最も重要なのは、基礎トレーニング（歩くこと、走ること、呼吸、体の柔軟性、体の軸の生成、健全な精神性）で…
５月８月曜日は、富士森体育館のレクリエーションホールにて関節運動、ストレッチ、自重筋トレ、体幹トレーニングなどの床体操を行います。やりたい動き通りに体を動かせるか、身体操作を学ぶことができ…
みなさんおはようございます、東京都八王子市で活動している運動教室START8（スタート八王子）の大井です。主に年長さんから小学生を対象にしています。最近のレッスンでは、体幹トレーニングを始め、基…
みなさんおはようございます、東京都八王子市で活動している運動教室START8（スタート八王子）の大井です。主に年長さんから小学生を対象にしています。最近のレッスンでは、体幹トレーニングを始め、基…
みなさんおはようございます、東京都八王子市で活動している運動教室START8（スタート八王子）の大井です。主に年長さんから小学生を対象にしています。家庭で遊びながら、子どもたちの体力をつける。こ…
みなさんおはようございます、東京都八王子市で活動している運動教室START8（スタート八王子）の大井です。主に年長さんから小学生を対象にしています。私の知り合いにスパルタンレースに出場する選手が…
みなさんおはようございます、東京都八王子市で活動している運動教室START8（スタート八王子）の大井です。主に年長さんから小学生を対象にしています。勉強・運動・楽器の演奏・遊びなどなど、毎日コツ…
みなさんこんばんは、東京都八王子市で活動している運動教室START8（スタート八王子）の大井です。START8は、主に年長さんから小学生を対象に運動の基礎を教えています。今日のお風呂前に、暇そうにして…
みなさんこんにちは、東京都八王子市で活動している運動教室START8（スタート八王子）の大井です。大人も子どもも体幹を鍛えることは、姿勢・運動機能・精神面・腰痛予防などに対し、いい作用があること…
みなさんこんばんは、東京都八王子市で活動している運動教室START8（スタート八王子）の大井です。通称START（スタート）といいます。私たちSTARTのコンセプトは、子どもたちの一生涯の健康と、目標を乗…