こんにちは、八王子の基礎体力向上を目指す運動教室START8（スタート八王子）の大井です。私は、以前（6年前まで）競輪選手としてレースをして全国を走り回っていました。2２歳でデビューし38歳まで16年…
こんにちは、八王子市の運動教室START8（スタート八王子）の大井です。子どもの体力をつけてあげたいと思う親の皆様は、多くいらっしゃるかと思います。ここ最近人気のある運動系の習い事は、スイミング…
こんにちは、八王子市の運動教室START8の大井です。基礎体力向上は、毎日の積み重ねがとても大切です。それでは、生活の中で毎日繰り返していることは何があるでしょうか。水を飲むこと、ご飯を食べるこ…
みなさんおはようございます子どもたちの基礎体力向上を目指す運動教室START8（スタート八王子）を主宰しています大井です。去る７月２日に開催されましたタグ鬼ごっこ八王子選手権’２２夏～第1回夏おに…
みなさんこんにちは八王子市の運動教室START8(スタート八王子)の大井です。サッカー、野球、テニス、バスケット、卓球などの球技。空手、柔道などの武道。陸上、水泳などに代表される自己の記録に挑戦す…
みなさんこんにちは八王子市の運動教室START8（スタート八王子）の大井です。連日暑いですね。夏バテしていませんか、私の周りには夏バテで元気がない人がいます。また、夜寝られない人もいますが、睡眠…
こんにちは、八王子市の運動教室START8（スタート八王子）の大井です。小学生の基礎体力は、全国的にみると'85年をピークに低下しています。私が考える要因は、TVゲームの普及、学習塾に通う子供が増えた…