八王子の小学生→体幹を鍛えよう

みなさんこんにちは、子どもたち親たちの基礎体力向上を目指す運動教室START8（スタート八王子）の大井です。

16年間のプロ生活、もっと言ってしまえば小学生時代からいろいろなスポーツをやってきて、特に大切だと思う体の部位は、体幹です。これは私だけでなく、数々のプロで活躍する選手たちが言っていることです。「じゃあ、その科学的根拠はどこにあるんだ！！」とすぐに科学と結びつけたくなるのが最近の皆さんの傾向なのですが、もちろんそれは大切なことかもしれませんが、教科書には載っていないもの・経験に勝るものなしなんて言葉もあるように、多くの人が言っていることにはある程度の説得力があると思います。なので、私は現役中、人に「これはいいよ」と言われたことは、一通り自分で1度試すようにしていました。私は、素直な性格を持っているため柔軟に対応することが出来たようです。やってみて自分に合わなければ切り捨てればいいのです。

ここSTART8では、子どもたちにいろいろなレッスンをしています。何が子どもたちの潜在能力を開花させるかわかりません。できる能力をとことん伸ばすのも大切、できないことにチャレンジするのも大切です。将来の健康を手に入れるために、今のうちにいろいろなことにチャレンジしてほしいと思います。そのお手伝いをさせていただいています。START8どうぞよろしくお願いいたします。