八王子のかけっこ教室として幅広い年齢のお子様を迎え指導を行っております

５月８月曜日は、富士森体育館のレクリエーションホールにて関節運動、ストレッチ、自重筋トレ、体幹トレーニングなどの床体操を行います。やりたい動き通りに体を動かせるか、身体操作を学ぶことができ…

びりーズ富士森deキャンプ、絶賛参加者募集中です。私の息子も、あれよあれよという間に最後の運動会（6年生）になります。１年生の初めての運動会のかけっこでは、「よーいドン！！」の号砲の後、左右を…

そろそろ運動会の準備が始まります。START8短期講習期間、「びりーズ富士森deキャンプ」と題し、かけっこびりだった子、かけっこ苦手な子にお集まりいただき、びりからの脱却を目指いしていただきます。…

あれよあれよという間に、4月も最終週です。八王子では、５月に運動会を行う学校が多いと思います。運動会の見どころは、なんといってもかけっこではないでしょうか。１年生は、初めての運動会です。緊張…

毎週月曜と水曜朝６：００～6：50に朝活やっています。この季節の若干ひんやりした気温がとても心地よく、青空はさえわたり、新緑の木々が気分を明るくしてくれます。START8朝練部は、あまりハードなこと…

ジュニア期にどれだけ大きく分厚い土台を築くかによって、その後の競技能力に差が出てきます。今は、科学的トレーニングという名のもと一流選手がやっているトレーニングを真似していればいいというジュ…

子供時代に多種多様な動き（動作）を経験することは、その後の成長に大きな影響を与えます。歩く、走る、止まる、跳ぶ、投げる、泳ぐ、浮く、渡る、くぐる・・・と３６種類の運動が推奨されています。運…

こんにちは、東京都八王子市で活動している運動教室START8（スタート八王子）の大井です。主に年長さんから小学生を対象にしています。サッカーW杯の日本代表の活躍が、我々国民の心を熱くさせてくれてい…

こんにちは、東京都八王子市で活動している運動教室START8（スタート八王子）の大井です。主に年長さんから小学生を対象にしています。これから学校の授業では、縄跳びがはじまりますね。START8でも学校…

こんにちは、東京都八王子市で活動している運動教室START8（スタート八王子）の大井です。主に年長さんから小学生を対象にしています。これから学校の授業では、縄跳びがはじまります。わがSTART8でも学…